75 лет ученые наблюдали за жизнью группы людей. И узнали о счастье сам

23 марта 2016 г. в 18:35

75 лет ученые наблюдали за жизнью группы людей. И узнали о счастье самое главное: счастливее и здоровее нас делают хорошие отношения.
Они получили три главных вывода:

1. Взаимосвязь с людьми очень полезна, а одиночество убивает. Люди, у которых сильна связь с семьей, друзьями, сообществом, счастливее, здоровее физически, и живут они дольше, чем люди, лишенные общества других людей.

2. Дело не в количестве друзей и не в том, есть ли у тебя постоянная пара, а в качестве отношений с близкими людьми. Жизнь в состоянии конфликта вредна для нашего здоровья. Душевные, теплые отношения — это буфер, который защищает нас от ударов судьбы и превращения в стариков.

3. Хорошие отношения защищают наш мозг. Люди, состоящие в отношениях, где они могут полагаться друг на друга, дольше сохраняют хорошую память. При этом хорошие отношения не означают полную безоблачность. У некоторых из 80-летних пар перебранка продолжалась день и ночь. Но пока они чувствуют, что могут рассчитывать на поддержку другого, эти ссоры не наносят большого вреда их памяти.