Большинство людей не могут подтянуться и десяти раз, и лишь немногие м

13 января 2019 г. в 6:45

Большинство людей не могут подтянуться и десяти раз, и лишь немногие могут сделать более 15 подтягиваний. Эта программа тренировок разработана, чтобы помочь вам подтянуться не менее 30 раз