Правильная техника - залог твоего успеха!

30 апреля 2016 г. в 22:05

Правильная техника - залог твоего успеха!
Сохрани себе!

• Фронтальный присед;
• Наклонный жим лежа в тренажере;
• Подъем гантели на бицепс сидя на скамье;
• Тяга верхнего блока узким хватом;
• Выпады со штангой;
• Становая тяга со штангой за спиной;
• Жим сидя на скамье под прямым углом.