Уроки от Федора Емельяненко.

10 сентября 2016 г. в 10:35

Уроки от Федора Емельяненко.
• Как правильно бить ногами.
• Ударные комбинации и баланс.
• Как бить быстро и жестко.
• Как учиться бороться в партере.
• Болевой прием.
• Как сбросить своего противника - техника.
• Перемещение и дистанция в ударной технике.
• Уход от перевода в партер
• Грамотное добивание в партере и техника выполнения.