Бутеры) СКОРО НА НАШЕМ КАНАЛЕ НА ЮТЮБ

Бутеры) СКОРО НА НАШЕМ КАНАЛЕ НА ЮТЮБ

Бутеры) СКОРО НА НАШЕМ КАНАЛЕ НА ЮТЮБ Варианты:
Хлеб + творог + травы (граммы: 25+25+5),
кбжу порции: 87/6,78/1,38/11,48,
кбжу на 100 г: 16/1,23/0,25/2,08)

Хлеб + ветчина + подложка из йогурта с кетчупом
(граммы: 25+25+5+5),
кбжу порции: 87/6,78/1,38/11,48,
кбжу на 100 г: 16/1,23/0,25/2,08)

Хлеб + творог + соленая семга, форель, тунец
(граммы: 25+25+25),
кбжу порции: 135,83/12,28/4,48/11,28,
кбжу на 100 г: 24,56/2,22/0,81/2,04)

Хлеб + горчица + говядина + листик салата
(граммы: 25+5+25+10),
кбжу порции: 130,30/9,04/4,89/12,31,
кбжу на 100 г: 23,56/1,63/0,88/2,23)

Хлеб + творог + пластинка перца + листья салата
(граммы: 25+25+25+10),
кбжу порции: 17/1,29/0,25/2,32,
кбжу на 100 г: 94/7,13/1,37/12,83)

Хлеб + горчица + свинина + кружок помидора
(граммы: 25+5+25+25),
кбжу порции: 161,15/8,20/13,59/12,46,
кбжу на 100 г: 29,14/1,48/2,46/2,25)

Хлеб + авокадо + сыр моцарелла
(граммы: 25+25+25),
кбжу порции: 163,78/7,15/9,43/12,25,
кбжу на 100 г: 29,62/1,29/1,70/2,22)

Хлеб + сыр + грибы
(граммы: 25+25+25),
кбжу порции: 133,75/10,35/4,65/11,93,
кбжу на 100 г: 24,19/1,87/0,84/2,16)

Хлеб + творог с добавками (соленые огурчики, грибы, оливки) (граммы: 25+25+10),
кбжу порции: 88,45/6,80/1,95/11,28,
кбжу на 100 г: 15,99/1,23/0,35/2,04)

Хлеб + творог с сахарозаменителем + тертая морковь
(граммы: 25+25+25),
кбжу порции: 18/1,26/0,25/2,32,
кбжу на 100 г: 98/6,98/1,38/12,83)

Хлеб + бекон
(граммы: 25+25),
кбжу порции: 144,25/6,40/8,08/11,18,
кбжу на 100 г: 26,08/1,16/1,46/2,02)

Хлеб + творог + немного тушеная на воде спаржа, свежий сельдерей
(граммы: 25+25+25),
кбжу порции: 90,45/7,13/1,38/12,08,
кбжу на 100 г: 16,36/1,29/0,25/2,18)

Хлеб + вареный фарш из курицы, перемешанный с ананасами (граммы: 25+25+25),
кбжу порции: 98,33/8,55/0,90/13,85,
кбжу на 100 г: 17,78/1,55/0,16/2,50)

Хлеб + творог с сахарозменителем + ломтик фрукта или сухофрукта (граммы: 25+25+25),
кбжу порции: 94,83/6,45/1,44/13,43,
кбжу на 100 г: 17,15/1,17/0,26/2,43)
Это будет на ютюбе на нашем канале, ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ: