Отличный рецепт полезного и вкусного блюда в стиле лайт : сочный стейк
Отличный рецепт полезного и вкусного блюда в стиле лайт : сочный стейк из индейки с гарниром из чёрной чечевицы и лёгким томатным соусом — то, что нужно для активной жизни!
Стейк из индейки с чечевицей и томатным соусом: tveda.ru/recepty/steyk-iz-indeyki-s-chechevicey-i-tomatnym-sousom/
Пошаговое описание — под фото!
Ингредиенты:
• индейка 200 граммов
• лук репчатый 2 штуки
• чеснок 2 зубчика
• имбирь 10 граммов
• зерна кориандра 5 граммов
• базилик 15 граммов
• укроп 10 граммов
• масло оливковое 4 миллилитра
• соль
• черный перец
• вода
• перец розовый горошек
• кунжут
• чечевица 50 граммов
• помидор 1 штука
• измельченные помидоры в собственном соку
Приятного аппетита!
#tveda #телеканал_еда #рецепты_еда