Решил сесть на диету пожизненную. Рост 186 см, вес 125 кг на 11.09.16.

12 сентября 2016 г. в 10:32

Решил сесть на диету пожизненную. Рост 186 см, вес 125 кг на 11.09.16. Надеюсь вы меня поддержите, мои боевые легионы олдфагов. Все свои телодвижения, записи, меню, фото буду постить в этом бублике.

Моё меню на сегодня:

Завтрак (8:00): Овсяннкая кашка на воде 200 г, чай.
Обед (12:00): 150 г гречневой кашки, 150 г курочки
Полдник (16:00): 200 г ряженки
Ужин (20:00): 200 г минтая, 150 г овощного рагу
Поздний ужин (22:00): 200 г простокваши

+ 1 таблетка глюкофаж лонг
+ 3 таблетки фенибута
+ 1 пачка сигарет

Цель весить 90 кг до конца 2016 и 70 кг до начала лета 2017.