Сегодня весь день на ногах. Но, в режим, чувствую, войду быстро. Опять
Сегодня весь день на ногах. Но, в режим, чувствую, войду быстро. Опять начал везде таскать с собой контейнеры с едой, перестал есть в кафе (заодно и экономия). Сегодня все по качковски уже, вспоминаю себя и люблю себя такого)) Утром завтрак, потом треня, дальше гейнер, потом обед, потом еда с собой и еще порцию гейнера. Весь день с дочкой сегодня. Гуляем, в кафе ходили, дальше на занятия, потом еще поесть и домой. Там уже сфоткаю вам ужин и расскажу по продуктам.
Немного непривычно столько на ногах, но так я быстрее раскручу обменку. Пока я чистый. Надо еще неск анализов доздать. По ощущениям уже надувает, как губку, при том, что сегодня вторая тренировка и второй день полноценного Бб питания. Я молодец)
Актуальный вес 102 кг, думаю через неделю он и без фармы поднимеся просто из за режима питания и тренировок