Высокобелковое мороженое

22 декабря 2016 г. в 19:05

Высокобелковое мороженое Для тех кому не холодно

На 100 грамм получается 38 грамм белка, 17 грамм углей и 5 грамм жира, здорово правда Мороженое, которое можно кушать практически без ограничений. Готовится просто нереально легко. Забирай рецепт в коллекцию.

Ингредиенты:

• Творог обезжиренный - 300 грамм;

• Банан - 1 штука;

• Протеин ( твой любимый вкус ) - 1/2 стакана

Приготовление:

1. Смешай все в блендере до однородной массы. Не торопись, смешай хорошо

2. Убери получившуюся смесь в морозилку на 2 часа;

3. Через два часа перемешай и убери обратно в морозилку

4. Готово, наслаждайся, бро!